INDIVIDUALNI TRENING

PREHRANSKO SVETOVANJE

PREDAVANJA

Zakaj izbrati osebnega trenerja?

Osebni trener vam bo svetoval, kako pravilno pristopiti k varni vadbi, hkrati pa vas najhitreje popeljal do rezultatov, ki si jih želite. Poleg treninga, vam bo trener nudil tudi podporo pri pravilni izbiri prehrane, da

Read More »

otrok ima preveč kilogramov

Otroška debelost je resno zdravstveno stanje, o kateri se v Sloveniji govori zelo malo. Otroci in starši so večinoma prepuščeni samemu sebi, zdravstvo pa se s tem problemom ne ukvarja, saj niso bolni. In kdaj

Read More »

kako izbrati trenerja

Ni dvoma , da je nenehno vaditi s strokovno usposobljenim trenerjem najbolje za vas! Študije kažejo, da je sodelovanje s trenerjem, ki vam natančno razloži vse o vadbi, najbolje za vaš napredek.  Trener vam pomaga:  Kako

Read More »
gluten

GLUTEN

Res da, imajo nekateri zdravstvene razloge, zakaj se ga izogibati, vendar pa obstajajo tudi drugi razlogi, zakaj bi se pekarn in oddelka s pekovskimi izdelki v trgovinah včasih morali izogniti. Sodobni gen pšenične moke je bil

Read More »

PREKOMERNA TELESNA TEŽA

Verjetno je danes za nekatere normalna teža, že prekomerna teža, saj se gibljejo v taki družbi, kjer ima večina problem z prekomernim prehranjevanjem ali negibanjem oz. premalo aktivnim življenjem. Toda Vaše navade – kakšno hrano

Read More »

HUJŠANJE

FIT DO POLETJA Ko se pojavijo lepi dnevi, večina začne razmišljati o morju in prihajajoči sezoni kopalk in lepega telesa. Super bi bilo to poletje izgledati fit, kar pomeni ne samo imeti manj kilogramov in

Read More »

Ne glede na to, kako zasedeni ste zaradi službe in družinskih obveznosti, je ena največjih laži, ki si jo lahko govorite, da nimate časa za vadbo. Pa vam je res vseeno za svoje zdravje. Naredite korak naprej in stopite iz cona udobja. Organizirajte se, saj vedno obstajajo možnosti, da si najdete čas, ki bi ga lahko zapolnili z vadbo in pripravo zdrave prehrane, še bolje pa je, da je trening voden pod strokovnim nadzorom. Le tako bo vaš dragocen čas učinkovito porabljen.

Določite, kateri dnevi v tednu in ​ kdaj v dnevu, bi vam najbolj ustrezalo in se teh terminov dosledno držite. Če so druge “obveznosti”, kot so služba in družba, lahko bi rekel denar in hrana ter pijača, bolj pomembne kot vaša kondicija in boljše počutje, potem si ne želite dovolj sprememb v vašem življenju, boljšega počutja in lepšega izgleda.

Vaša vadba bo pripomogla k bolj zdravemu življenju, povečala vašo energijo, vam omogočila boljše spanje in morda celo pripomogla k povečanju vaše sreče. Pa vendar in še vedno jo nekateri neprestano prestavljajo na zadnje mesto – največkrat brez pravega razloga. Zato ne odlašajte in se zdaj odločite, kako jo boste vključili v svoj vsakdanjik.

Če imate resnično željo spremenite vaše navade in slediti navodilom strokovnjaka, potem je pravi čas, da napišete mail na info@tomazkucler.si ali pa pokličete na 041790999. Vaše želje vam bomo pomagali uresničite, da čimprej pridete na cilj z pravilno vadbo in prehrano.